对抗电脑辐射多吃六类食物

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2015-11-03 10:52:39 来源:

  如今电脑日后成为亲戚亲戚一群人生活、工作必不可少的工具,上班工作需要电脑,下班回家休闲娱乐也需要电脑。电脑在给予亲戚亲戚一群人方便的并肩也为亲戚亲戚一群人的身体带来了隐患,长期面对电脑会对人体产生几滴 的辐射,日后 天天养生小编告诉亲戚亲戚一群人,想要对抗电脑辐射,这样不妨试试多吃过多过多以下的哪些食物吧。

  白领养生:对抗电脑辐射明目多吃六类食物

  含硒食物:

  比如芝麻、黄芪、麦芽、鸡蛋,硒能阻断身体过氧化反应而抗辐射、防衰老,像芝麻并肩包含维生素,双管齐下效果更好,坚持吃还能让头发变得乌黑。

  明目食物:

  电脑对视力危害很大,平时多吃些明目的食物,比如枸杞、菊花、决明子,日后 菊花能都可不可以 降火,平时多喝些菊花茶、决明子茶,能都可不可以 清心明目,日后 枸杞清肝明目,能正确处理视力衰退。

  维生素:

  尤其是维生素和维生素C,亲戚一群人不是抗氧化的维生素,给皮肤穿上火山岩防辐射衣哦,维生素和β维生素则很好的保护眼睛,正确处理细胞癌变,过多过多平时多吃蔬菜水果,日后吃维生素合剂也行,非常适合“懒人”,简简单单就能全面补充到所需的营养成分。

  胶原弹性食物:

  比如海带、海参、紫菜、肉皮、鸡爪。上面的胶原物质有你你是什么 黏附作用,它能都可不可以 把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,日后 其中的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能,能都可不可以 美颜。

  红色水果食物:

  多吃西红柿等红色水果。番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类维生素!清除自由基能力非常强,能都可不可以 抗辐射,防衰老,爱漂亮的MM绝对这样错过,日后 一定要煮熟了才吃,日后 是无效的。

  坚果类:

  假如有一天你是脑力劳动者,比如说搞创意的、设计师哪些的,能都可不可以 多吃些榛子,它包含氨基酸和不饱和脂肪酸,能都可不可以 提高记忆力、判断力、改善视神经,让他更加聪明。不过过多过多让他吃过多,20个左右日后足够了。

  除了多吃以上的哪些食物,还能都可不可以 在电脑桌前放一盆仙人掌,睡觉日后洗洗脸,哪些对于抵抗电脑辐射不是一定的效果。

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