哪些习惯会影响肾的健康？

　　肾脏对另一个人 生活来讲，是非常重要的器官，它主要起到分泌尿液、排泄废物的作用。一点，保护肾脏的健康，对另一个人 身体的保健是非常有好处的。很久，一点不良的生活习惯，正在影响着肾脏的健康。下文介绍了伤肾的具体原困 。

　　滥用镇痛药：

　　长期服用或大剂量服用一点消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至突然突然出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会原困 肾功能衰竭而死亡。

　　过量服用一点中草药：

　　近年临床不断发现，服用一点中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤原困 的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原困 是包含肾毒性物质马兜铃酸。

　　暴饮暴食：

　　现代人聚餐原困 增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终一定会产生废物——尿酸及尿素氮等。你你你这个废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

　　突然憋尿：

　　一点人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太满很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，原困 尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会突然突然出现腰酸背痛、尿频尿急等症状，还原困 发展成为急性尿毒症。

　　饮水过少：

　　原困 长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有有利于充分排出废物和毒素。